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Entendendo Você: A Base para um Plano Personalizado

O formulário essalta a coleta de dados relevantes para adaptar o plano alimentar às necessidades individuais

Identificação

Endereço de várias linhas
Aniversário*
Dia
Mês
Ano
Gênero

Histórico de Saúde e Medicamentos

Atividade Física e Estilo de Vida

Alergias e Intolerâncias Alimentares

Rotina de Alimentação

Café da Manhã:

Lanche da Manhã:

Almoço:

Lanche da Tarde:

Jantar:

Ceia:

Por ultimo vamos identificar o seu perfil alimentar

Como você prefere que seja o seu plano alimentar?
Qual dessas frases melhor descreve sua relação com a alimentação?
Em relação às dietas que já seguiu, qual foi sua experiência?
Como você lida com situações sociais que envolvem comida (festas, jantares, etc.)?
Qual é o seu nível de conhecimento sobre alimentação saudável?

📸 Acompanhamento Visual da Evolução

Se desejar, você pode enviar fotos que representem sua evolução ao longo do processo nutricional. Essas imagens são úteis para acompanhar seu progresso e ajustar o plano alimentar de forma personalizada. O envio é totalmente opcional e as fotos serão utilizadas exclusivamente para fins clínicos, com total respeito à sua privacidade.

 Orientações para Fotos de Acompanhamento Nutricional

1. Posições a Serem Fotografadas

  • Frente: Fique em pé, com os braços relaxados ao lado do corpo.

  • Perfil (lado): Gire 90° para a direita, mantendo a postura ereta.

  • Costas: Vire-se completamente, mantendo os braços relaxados.

​Essas três posições permitem uma avaliação abrangente das mudanças corporais ao longo do tempo.

2. Ambiente e Fundo

  • Mantenha o mesmo ambiente para todas as sessões fotográficas, garantindo consistência.​

3. Vestimenta

  • Use roupas justas e de cor sólida, como roupas de academia.

  • Evite roupas largas que possam ocultar a silhueta corporal.

  • Se possível, utilize a mesma roupa em todas as sessões para facilitar comparações.​​

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